Atelier

Atelier développer son Intelligence Émotionnelle

Comprendre ses émotions au travail pour mieux coopérer

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Collaborateurs, managers, dirigeants, apprenez à reconnaître vos émotions, comprendre ce qu’elles veulent dire pour de meilleures relations au travail. Faites des émotions votre boussole relationnelle

Pourquoi suivre un atelier sur l’intelligence émotionnelle au travail ?

Chaque jour, ce sont vos émotions qui décident pour vous. Cet atelier vous invite à ralentir, écouter pour comprendre et adapter votre comportement. Vos émotions deviennent un guide pour plus d’efficacité et des relations plus saines dans un environnement complexe et mouvant.

Développer son intelligence Émotionnelle en atelier : les objectifs ?

  • Comprendre le rôle fondamental des émotions dans vos fonctionnements professionnels
  • Identifier les émotions et leurs déclencheurs dans des situations concrètes
  • Reconnaître les besoins associés et les messages transmis par les émotions
  • Repérer les émotions dans votre corps, grâce à des exercices d’ancrage sensoriel
  • Explorer 4 émotions et leur utilité

Session de travail sur les émotions : les bénéfices concrets

  • Une meilleure écoute de soi et de ses ressentis pour une meilleure relation à l’autre

  • Des outils simples pour décoder les signaux émotionnels et mieux vous ajuster

  • Une posture plus consciente et plus alignée dans vos relations

À qui s'adresse cet atelier IE ?

  • Toute personne souhaitant renforcer sa conscience émotionnelle

  • Équipes, collaborateurs, encadrants, RH, managers

Quand mieux comprendre ses émotions en équipe est-il bénéfique ?

  • Contextes de transformation, d’évolution de posture
  • Besoin de recentrage
  • Relations tendues, conflits larvés
  • Environnement professionnel complexe
Intervenante
Mylène RIDEL
Accompagne depuis 2009 dirigeants et managers avec une approche humaine alliant performance et bien-être.
Les + de l'atelier
Approche expérientielle
Pour qui ?
Managers, RH, équipes pluridisciplinaires, collaborateurs en lien avec des publics ou en environnement mouvant
Localisation

Nantes, Paris, Lyon et France entière

Durée &
Participants :
Durée : 3h30
12 personnes
Format :
présentiel ou distanciel, intra-entreprise
Modalités financières :
Sur devis
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FAQ

En quoi un atelier intelligence émotionnelle est il pertinent pour un manager ou un dirigeant ?
Parce que les décisions, les relations et les tensions au travail reposent en grande partie sur des mécanismes émotionnels implicites. Cet atelier permet de ralentir, de comprendre ce qui se joue émotionnellement dans les situations professionnelles clés et d’ajuster sa posture managériale avec plus de lucidité, de justesse et d’efficacité. Comprendre l’intelligence émotionnelle.
L’approche est expérientielle, ancrée dans des situations professionnelles réelles. Les participants apprennent à identifier les émotions, leurs déclencheurs et les besoins associés, à repérer leurs manifestations corporelles et à comprendre leur utilité. L’objectif n’est pas de conceptualiser, mais de transformer la manière d’agir et d’interagir au travail. 4 étapes logiques pour développer son IE.
L’atelier agit sur des enjeux concrets : meilleure qualité de relations, posture plus consciente en situation complexe, capacité à nommer ce qui se joue sans jugement, développement de la maturité émotionnelle dans l’équipe et prévention des tensions liées aux non dits émotionnels. De nos jours, l’intelligence émotionnelle est un outil de performance collective.
Il s’adresse particulièrement aux contextes de transformation, d’évolution de posture managériale, de réorganisation ou de besoin de recentrage. Il convient aussi aux équipes qui souhaitent renforcer leur qualité relationnelle, fluidifier les échanges et développer une écoute plus fine de soi et des autres.
Les participants repartent avec une meilleure écoute de leurs ressentis, des outils simples pour décoder les signaux émotionnels et une posture relationnelle plus alignée. Pour les managers et dirigeants, cela se traduit par des décisions plus conscientes, des relations plus saines et une coopération renforcée dans un environnement professionnel complexe et mouvant.
  • Tél. +33(0)6 98 24 26 18
  • Mail. mridel@smyleteam.fr