formation-stress

Formation
Gestion du stress et des émotions

Identifier et reconnaître ses habitudes de réactions face au stress, gérer ses émotions, reprendre le contrôle en toute situation.

 

Les objectifs

Dirigeante, formatrice, facilitatrice et coach

Qualifications

Contenu de la formation

Comprendre le stress, évaluer les niveaux et facteurs de stress

Déconstruire pour reconstruire son stress

Augmenter sa résistance au stress : développer une stratégie efficace

Évaluation de la formation

  • Modalités organisationnelles

Formations en présentiel ou à distance (FOAD)​​

  • Démarche qualité

Questionnaire de satisfaction pour évaluer la qualité de la formation, transmis en fin de formation, au stagiaire et/ou à l’entreprise cliente.

Questionnaire de pertinence des apports de formation à 3 mois

  • Étapes d’évaluation des acquis

L’acquisition ou l’amélioration des compétences sont appréciées tout au long du parcours et en fin de formation.

Méthodes utilisées : mises en situation, auto-évaluation, évaluation par les pairs (feedbacks) et formateur

  • À l’issu de la formation

1 attestation de fin de formation est remise à chaque participant

1 certificat de stage

La formation

Public et prérequis

Toutes les personnes souhaitant canaliser efficacement son stress et ses émotions.
Prérequis : aucun nécessaire

Durée et lieu

2 jours (soit 14 heures)
Lieu à déterminer

Tarifs

Contactez-nous

Accompagnement

  • Chaque personne est accompagnée tout au long des journées de formation.
  • En situation de handicap, merci de nous contacter afin de mettre tout en oeuvre pour que nos formations se passent au mieux.

Modalités d'inscription

Pour vous inscrire (ou inscrire un participant) :

    • Après avoir lu le détail du programme (disponible ci-dessous), contactez-nous par mail ou par téléphone

    • Nous échangerons sur vos besoins 

    • Dans un second temps, vous recevrez votre convention de formation qui est à nous retourner signée afin de finaliser votre inscription

    • A réception de la convention signée, vous recevrez un mail de convocation pour la formation avec tous les renseignements utiles​​

    • Le choix de la date sera à déterminer en fonction de votre calendrier et celui de votre formatrice.

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